【池袋駅近】日本舞踊無料体験!着物も無料貸出で楽チン♪はじめてさん大歓迎です!

【日本文化】2018-04-25 18:00:00.0■所要時間:60分/■費用:0円

若見匠会 若見匠流 日本舞踊教室 池袋本部教室】「日本舞踊は敷居が高そう」と思われがちですが、着物の着付けから学べるので安心!未経験の生徒さんもとても多く、年齢もまちまちです。個人指導だから、扇子の持ち方から丁寧に指導。ぐんぐん上達できます。忙しい方や会社帰りにも通いやすく、無理なく長く・楽しくお稽古できる教室ですhttp://www.wakamishou.com/
■アクセス:池袋駅北口を出て、ホテルサンシティ脇の文化通りを直進。スーパーホテルシティ前。徒歩5分。■住所:東京都豊島区池袋2ー63ー6ー1101


声を出して心も体もリフレッシュ! ボーカル入門コース・ボイストレーニング入門コース体験レッスン

【ボーカル】2018-04-28 20:30:00.0■所要時間:30分/■費用:500円

HEALING ARTS VOCAL LABO】あなたのお好きなジャンルのお好きな曲でピアノ伴奏をバックにレッスンを体験することができます。 今後どのような点に気を付けていけば良いか、アドバイスしていきます。  只今、春のスペシャルキャンペーン実施中!入会金100%OFF&初月謝半額(4/30迄)! URL:http://www.healingartsmusic.jp 検索は「HEALING ARTS VOCAL LABO」
■アクセス:JR池袋駅東口徒歩7分。コンビニPIAGO隣のビル4Fです。■住所:東京都豊島区東池袋2ー62ー8 BIGオフィスプラザ池袋401


納得!!体験レッスン【30分の体験レッスン】

【ゴルフ】2018-04-25 14:00:00.0■所要時間:30分/■費用:2160円

NGCニューゴルフクリニック/神田道場】ゴルフをやってみたいけど続けられるか不安です。そのような方にピッタリなのがこの体験レッスン。入会を強要しませんのでお気軽にお申込みください。土曜も日曜も、いつでも空きがあれば受けられます。ゴルフスイングが分からなくなった方も入会前に一度体験レッスンを受けてみてください。スライス、フック、シャンク、飛距離不足・・その原因がどこにあるか、親切にご説明します。お気に召したらご入会下さい。当日ご入会頂ければ体験レッスン料は無料になります。
■アクセス:JR「神田駅」西口より徒歩6分。都営新宿線「小川町」より徒歩6分。東京メトロ丸の内線/千代田線「大手町」より徒歩5分。■住所:東京都千代田区内神田1ー11ー4 藤吉ビルB1


鍼灸に興味のある社会人のための個別相談!毎週月~金(13時~20時)土(10~14時)御茶ノ水駅3分

【はり師・きゅう師】2018-04-25 13:00:00.0■所要時間:60分程度/■費用:0円

お茶の水はりきゅう専門学校】学校の概要や入試について個別にご説明させて頂きます。施設見学もございますので実際の学ぶ雰囲気が分かります。多くの社会人の方に当校を知って頂くために、毎週月曜日~土曜日に個別説明を行います!ご都合のよい時間をご予約下さい(学校行事等で開催できない場合もございますので、事前予約をお願い致します)。
■アクセス:JR中央・総武線 御茶ノ水駅(聖橋口) 徒歩3分東京メトロ丸ノ内線 御茶ノ水駅  徒歩3分東京メトロ千代田線 新御茶ノ水駅 徒歩3分■住所:東京都文京区湯島1ー3ー6


ベリーダンスで隠れた魅力を開花!秋葉原専用スタジオ 運動初めてのベリーダンス【超入門体験1回】

【ベリーダンス】2018-04-25 18:00:00.0■所要時間:60分/■費用:2000円

Bellydance dance Studio Peri】自らイベント等で活躍する先生によるレッスン。初心者でも始めやすいクラスの体験ができます。先生が丁寧にフォローしてくれる為,安心してベリーダンスが踊れますよ。非日常的で妖艶なベリーダンスの世界を体験て♪(ヒップスカーフ無料貸出) ★体験レッスン当日にご入会の方、体験料金キャッシュバック!初購入のチケット8000円→6000円に割引(8月末まで)、ヒップスカーフ&振り付けCDプレゼント!
■アクセス:JR秋葉原駅昭和口→信号渡り右折→神田川を超え水天宮通り直進→岩本町2丁目交差点左折→7&11を超え直進左に1F ラーメン屋のビル左の入り口奥右のエレベーターで3F)。他駅HP参照下さい。■住所:東京都千代田区岩本町2丁目18ー15


ベリーダンスの奥深さを知って、より魅力的な女性に! 『レベル2振り付けクラス』

【ベリーダンス】2018-04-25 19:00:00.0■所要時間:1時間/■費用:9000円

Bellydance dance Studio Peri】レベル2からもう少しレベルアップした振り付けや動きをレッスンし、ベリーダンスの楽しさをもっと体感できるクラスです。小道具も少しレベルUP。ソードやジル(指に付けるシンバル)を使うのもこのクラスから、最初は戸惑うかもしれませんがベリーの奥深さに触れられます。(小道具は徐々に揃える金銭的に無理ないプログラムです)。広い舞台で開催の発表会やライブハウスでの発表会には全てお好きな曲でソロにてご参加頂けます。ハイビジョンカメラ2台で撮影、美しく編集されたDVDとポートレートを含むお写真が100~150枚付いてきます。希望者にはレストラン出演可能(ギャラ有・衣装貸与有り)イベント出演多数有り
■アクセス:JR秋葉原駅昭和口→信号渡り右折→神田川を超え水天宮通り直進→岩本町2丁目交差点左折→7&11を超え直進左に1F ラーメン屋のビル左の入り口奥右のエレベーターで3F)。他駅HP参照下さい。■住所:東京都千代田区岩本町2丁目18ー15


Level1が終わったら「Level2&Level2振り付けクラス」

【ベリーダンス】2018-04-25 19:00:00.0■所要時間:60分/■費用:2000円

Bellydance dance Studio Peri】自らイベント企画等で活躍する先生によるもう少しレベルアップしたレッスン。ベリーダンスの楽しさをもっと体感できるクラスです。振り付けだけをしっかり出来る振り付けクラスも有。希望者には発表会他、レストラン出演(ギャラ有り)&イベント出演多数あります。(要ベール)★当日入会は体験費キャッシュバック。近隣コインパーキング有り。http://queens-aras.com/
■アクセス:JR秋葉原駅昭和口→信号渡り右折→神田川を超え水天宮通り直進→岩本町2丁目交差点左折→7&11を超え直進左に1F ラーメン屋のビル左の入り口奥右のエレベーターで3F)。他駅HP参照下さい。■住所:東京都千代田区岩本町2丁目18ー15


運動初めてさんの【セクシーベリーダンス★超入門体験クラス】

【ベリーダンス】2018-04-25 18:00:00.0■所要時間:60分/■費用:2000円

Bellydance dance Studio Peri】自らイベント等で活躍する先生によるレッスン。初心者でも始めやすいクラスの体験ができます。先生が丁寧にフォローしてくれる為,安心してベリーダンスが踊れます。非日常的で妖艶なベリーダンスの世界を体験しよう♪(ヒップスカーフ無料貸出) ★当日入会は体験費キャッシュバックhttp://queens-aras.com/
■アクセス:JR秋葉原駅昭和口→信号渡り右折→神田川を超え水天宮通り直進→岩本町2丁目交差点左折→7&11を超え直進左に1F ラーメン屋のビル左の入り口奥右のエレベーターで3F)。他駅HP参照下さい。■住所:東京都千代田区岩本町2丁目18ー15


楽しくセクシーに踊って美しく健康なカラダに!★バーレスクダンス★クラス

【バーレスクダンス】2018-05-01 13:45:00.0■所要時間:60分/■費用:1620円

スパイラルモード 西新宿スタジオ】フィットネスの最新トレンド、センシュアルで全身を使ったバーレスクの動きを取り入れたプログラムになっていて、楽しくセクシーに、バランスよく全身を動かせます。踊るのが好きな方は是非どうぞ!!ダンスを踊ったことが無い方も是非!
■アクセス:東京メトロ丸ノ内線西新宿駅1番出口から徒歩4分。新宿駅から徒歩17分。■住所:東京都新宿区西新宿8ー18ー12 HOSOYA MANORー2 1F


くるくる キュッ★ローラースケートでダンス!エクササイズにも♪【ローラーダンス体験】

【その他ダンス】2018-04-29 15:30:00.0■所要時間:60分/■費用:1620円

スパイラルモード 西新宿スタジオ】未経験者には、立って滑って簡単なステップまで。少し経験のある方には、ちょこっとテクニックを要するレッスンを。プロとして活躍する講師がていねいに教えてくれます。はじめて味わう楽しさに、夢中になってしまうかも♪※来校予約をキャンセルする際にはご一報ください!
■アクセス:東京メトロ丸ノ内線西新宿駅1番出口から徒歩4分。新宿駅から徒歩17分。■住所:東京都新宿区西新宿8ー18ー12 HOSOYA MANORー2 1F


即日入会で入会金半額★初心者も大歓迎!土日にベリーダンス体験【池袋校】

【ベリーダンス】2018-04-28 11:00:00.0■所要時間:~75分/■費用:1000円

バルシュオリエンタルダンス 池袋スタジオ】魅惑的な衣装が印象的なベリーダンスは、実は意外と全身運動。普段動かすことのない二の腕や、背中などを思いっきり動かします。はじめは周りについていけなくても、楽しくて自然と体が動き出します。まずは気楽に体験レッスン!●ミネラルウォーター1本つき♪
■アクセス:池袋駅、メトロポリタン方面に出たらメトロポリタンホテルを右手にして並木道を真っすぐ歩き、信号を渡ったら右に15m程いった左手のビルの4階です。1階にヤマト便があります♪■住所:東京都豊島区西池袋2ー39ー8 ベルデ西池袋4階


お子様連れもOK♪初心者も大歓迎!サロンスペース併設でゆったりお昼のベリーダンス体験【池袋校】

【ベリーダンス】2018-04-25 13:30:00.0■所要時間:~75分/■費用:1000円

バルシュオリエンタルダンス 池袋スタジオ】魅惑的な衣装が印象的なベリーダンスは、実は意外と全身運動。普段動かすことのない二の腕や、背中などを思いっきり動かします。はじめは周りについていけなくても、楽しくて自然と体が動き出します。まずは気楽に体験レッスン!●ミネラルウォーター1本つき♪※水曜13:30からのレッスンはお子様連れでもOKです。(保育士はいません)
■アクセス:池袋駅、メトロポリタン方面に出たらメトロポリタンホテルを右手にして並木道を真っすぐ歩き、信号を渡ったら右に15m程いった左手のビルの4階です。1階にヤマト便があります♪■住所:東京都豊島区西池袋2ー39ー8 ベルデ西池袋4階


初心者も大歓迎!お仕事帰りのベリーダンス体験★ミネラルウォーター1本プレゼント♪【池袋校】

【ベリーダンス】2018-04-25 19:00:00.0■所要時間:~75分/■費用:1000円

バルシュオリエンタルダンス 池袋スタジオ】魅惑的な衣装が印象的なベリーダンスは、実は意外と全身運動。普段動かすことのない二の腕や、背中などを思いっきり動かします。はじめは周りについていけなくても、楽しくて自然と体が動き出します。まずは気楽に体験レッスン!●ミネラルウォーター1本つき♪
■アクセス:池袋駅、メトロポリタン方面に出たらメトロポリタンホテルを右手にして並木道を真っすぐ歩き、信号を渡ったら右に15m程いった左手のビルの4階です。1階にヤマト便があります♪■住所:東京都豊島区西池袋2ー39ー8 ベルデ西池袋4階


入門者向けクラス、後楽園・春日駅から徒歩3分・4路線利用可、花のある都心の一軒家スタジオでリラックス

【フラメンコ】2018-04-26 13:00:00.0■所要時間:60分/■費用:0円

スタジオマンサナ 後楽園教室】初めての方にも丁寧にゆっくり指導してくれるから安心です!地下鉄南北線・丸の内線「後楽園」駅から徒歩3分。三田線・大江戸線「春日」駅から徒歩3分。無料体験後、お試しレッスン4回5000円! 詳しくはHPをご覧ください!http://www.flamenco-manzana.com/
■アクセス:営団南北線・丸の内線「後楽園」駅から徒歩3分。三田線・大江戸線「春日」駅から徒歩3分。詳細はお問合わせ下さい。■住所:東京都文京区小石川2ー3ー21 スタジオマンサナ


1回60分の無料体験・文京区、後楽園・春日駅から徒歩3分、4路線利用可、花のあるスタジオでリラックス

【フラメンコ】2018-04-26 13:00:00.0■所要時間:60分/■費用:0円

スタジオマンサナ 後楽園教室】<月19:30><日11:00>入門クラスを体験できます。月曜クラスは新規開講予定のクラスです。無料体験後、初月月謝5000円(4回分)でお試しできます。みんな一緒のスタートなので安心です。スカートと靴の準備をしているので、気軽にご参加頂けます。一緒にフラメンコを楽しんでみませんか?
■アクセス:営団南北線・丸の内線「後楽園」駅から徒歩3分。三田線・大江戸線「春日」駅から徒歩3分。詳細はお問合わせ下さい。■住所:東京都文京区小石川2ー3ー21 スタジオマンサナ


1回60分の無料体験(靴とスカートの貸し出し有り)体験後は4回5千円のお試しレッスンもできます。

【フラメンコ】2018-04-26 13:00:00.0■所要時間:60分/■費用:0円

スタジオマンサナ 後楽園教室】<月19:30><日11:00>入門クラスを体験できます。月曜クラスは新規開講クラスです!みんな一緒のスタートなので安心です。スカートと靴の準備をしているので気軽にご参加頂けます。花で溢れるスタジオで、リラックスしながらフラメンコを楽しんでみませんか?丁寧に指導してくれるから安心です
■アクセス:営団南北線・丸の内線「後楽園」駅から徒歩3分。三田線・大江戸線「春日」駅から徒歩3分。詳細はお問合わせ下さい。■住所:東京都文京区小石川2ー3ー21 スタジオマンサナ


「ゆる体操「ゆるんだからだ」の気持ちよさを、あなたも是非ご体験ください!(「ゆる体操初級」クラス)

【その他スポーツ】2018-04-26 19:00:00.0■所要時間:1時間10分/■費用:0円

神楽坂ゆる体操教室】★からだをやさしくゆすりほぐす運動をベースに、ヨガ・呼吸法・ストレッチなど、様々な健康法を取り入れて作られた、リラクゼーションエクササイズ!体を無理に伸ばしたり曲げたりしませんので、しばらく運動から遠ざかっていた方、これまで運動の習慣のなかった方でも安心して取り組めます。柔らかい動きで体をやさしくほぐすことで自然に姿勢も整い、立ち方や歩き方も美しく改善されます。★レッスンは毎月のテーマに沿って進められ、1年間・36回以上のレッスンに参加された方は「ゆる体操中級」クラスに進級していただくことができます。また、月に1回は快適で美しい歩きを身に着ける「ゆるウォーク」のレッスンを行います。
■アクセス:JR/地下鉄東西線 飯田橋駅下車7分■住所:東京都新宿区岩戸町11 清風ビル3FーA


ペン字をはじめて習う前に!実際の授業を体験!【無料体験授業】神田

【ペン字】2018-04-25 10:00:00.0■所要時間:体験45分、説明・質疑応答20~30分/■費用:0円

公益財団法人日本書道教育学会 書学院 神田書学院】授業の様子は?雰囲気は??という方のために無料体験を実施しています。当日はペン、紙等全て貸し出しいたします。初心者の方もお気軽にご参加ください。
■アクセス:地下鉄神保町駅A4出口から徒歩5分●JR水道橋駅東口から徒歩5分■住所:東京都千代田区西神田2ー2ー3 書道学会ビル5F


書道初心者の方にも安心!実際の授業を体験できる【無料体験授業】神田

【書道】2018-04-25 13:00:00.0■所要時間:体験45分、説明・質疑応答20~30分/■費用:0円

公益財団法人日本書道教育学会 書学院 神田書学院】授業の様子は?雰囲気は?という方のために無料体験を実施しています。当日は硯、筆等全て貸し出しいたします。初心者の方もお気軽にご参加ください。
■アクセス:地下鉄神保町駅A4出口から徒歩5分●JR水道橋駅東口から徒歩5分■住所:東京都千代田区西神田2ー2ー3 書道学会ビル5F


【バレエの体験レッスンが今なら1000円!】初めての方でも安心の超入門クラス♪池袋駅から徒歩5分!

【バレエ・バレエダンス】2018-04-26 12:40:00.0■所要時間:1時間30分 ※90分のレッスンです。)/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】体験レッスンは随時行っております。バレエに はじめて挑戦!そんな方へお勧めのクラスになっています。必要な物は、動きやすい格好、バレエシューズ(お持ちでない方にはレンタルのご用意有)です。体験レッスン料はお一人様2000円が今だけ!お得なキャンペーンで1000円です。(1回限りとさせて頂いております。)当日のご予約や、ご予約なしでも、もちろん受講できます。レッスンが休講・代講になる場合がございますので、なるべくケイコとマナブnetかお電話でご予約されてからご来校されるのをお勧めしております。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【JAZZ HIPHOP入門】楽しく踊ってスッキリ!!今なら体験料2000円→1000円!

【ジャズダンス】2018-04-25 15:30:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】JAZZ HIPHOPはJAZZダンスの基礎にHIPHOPやストリートダンスのエッセンスを取り入れたダンスです!現役ダンサーである一流の講師が基礎から丁寧に指導致します。音楽に乗って楽しく踊りましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【Girl's HIPHOP入門】初めての方でも安心な入門クラス!基礎から丁寧に指導します♪

【ジャズダンス】2018-04-25 13:45:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】HIPHOPをベースに女性らしい動きを取り入れたダンスです!初心者の方にもおすすめの超入門クラスなのでお気軽にお越し下さい!現役ダンサーである一流の講師が基礎から丁寧に指導致します。音楽に乗って楽しく踊りましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【JAZZ入門】スローからアップテンポまで!人気のJAZZを広々としたスタジオで♪

【ジャズダンス】2018-04-25 21:30:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】ジャズは、キレのいいリズムに乗せて、ベーシックなものからファンキーなものまで、幅広いレッスンを行います。ストレッチで体をほぐし、ステップからコンビネーションまでの最新のジャズの振り付けを楽しみましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【LOCK入門】初心者の方にもおすすめ!基礎から丁寧に教えます♪

【ジャズダンス】2018-04-26 17:15:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】ロックダンスとは70~80年代に生まれたSOULの流れをくむダンスで、動きの中に “止め(ロック)があるのが特徴です。手の動きがメインとなりますが、一つ一つの動きがロックするような形の連続性を、 ミュージックの内容とマッチした振りで踊ります。基本的な動きを練習して最後は振り付けで楽しく踊りましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【HOUSE超入門】初めての方でも安心の超入門クラス!

【ジャズダンス】2018-04-26 21:30:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】ハウスミュージックで基礎から応用のコンビネーションまでゆっくりとレッスンを行います。音楽に乗って楽しく踊りましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【リズムトレーニング超入門】初めての方はまずこのクラスがオススメ!音楽に乗って楽しく踊ろう♪

【その他ダンス】2018-04-25 19:00:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】ストリートダンスにはヒップホップ、ジャズ、ハウス、ロックなど多くのジャンルがありますが、どのジャンルにも共通している大事なリズムや動きをこのリズムトレーニングでは効率よく身に付けられます。一流の講師が一から丁寧に指導致しますのでご安心下さい!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【リラックス系ヨガ体験レッスン】効果を実感!今だけ☆体験料2000円⇒1000円!秋葉原・末広町駅近

【ヨガ】2018-04-25 11:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 秋葉原校(ヨガ・ピラティス)】自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果があります。アーサナ(ヨガのポーズのことです。)をとりながら、深いリラックス効果を実感したい人におすすめ。動的な動きのヨガ(陽ヨガ)の対になる関係にある静的な動きのヨガです。ダイナミックな動きを伴うヨガとは異なり、アーサナ(ヨガのポーズのことです。)を3~10分くらいキープしていく事で関節や筋膜を伸ばし、筋肉の柔軟性を高めていきます。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■電車でお越しの場合 地下鉄銀座線「末広町駅」出口すぐ。JR「秋葉原駅」徒歩5分。■住所:東京都千代田区外神田6ー14ー8


【骨盤系ヨガ体験レッスン】体を整えるヨガ♪今だけ☆体験レッスン料2000円⇒1000円!秋葉原駅近!

【ヨガ】2018-04-25 11:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 秋葉原校(ヨガ・ピラティス)】骨盤まわりをメインに「ゆるめて・整えて」身体をセルフコントロールしていきます。流れを整える事で、身体をスッキリ! 軽くしていきましょう。 身体が硬くても、初めての方でも大丈夫です。運動が嫌い・苦手の方でも気楽に、気持ちよく、楽しく身体を動かす事が大切です。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■電車でお越しの場合 地下鉄銀座線「末広町駅」出口すぐ。JR「秋葉原駅」徒歩5分。■住所:東京都千代田区外神田6ー14ー8


【ピラティス体験レッスン】体幹鍛えて美しい身体に!今だけ☆体験料2000円⇒1000円!秋葉原駅近!

【ヨガ】2018-04-25 13:10:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 秋葉原校(ヨガ・ピラティス)】今流行の「体幹トレーニング」です。直接的な筋肉トレーニングの意味合いが大きいが、筋力よりむしろ筋肉の使い方のトレーニングに重きを置いています。動きはゆるやかで負荷も比較的小さいため、主に女性の美容・健康法として利用されており、呼吸法ダイエットや、ホルモンバランスを整える効果もあります。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■電車でお越しの場合 地下鉄銀座線「末広町駅」出口すぐ。JR「秋葉原駅」徒歩5分。■住所:東京都千代田区外神田6ー14ー8


【肩こり解消ヨガ体験レッスン】姿勢も改善!今だけ☆体験料2000円⇒1000円!秋葉原駅近!

【ヨガ】2018-04-25 20:40:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 秋葉原校(ヨガ・ピラティス)】ブロックやベルトなどを使用し、無理なく肩甲骨にアプローチしていきます。頭を支えている、首から肩にかけての僧帽筋も肩こりに関係していると言われています。普段の姿勢が前かがみで首が前に出てしまっている方は、この僧帽筋が緊張している状態が続いているので姿勢の改善も必要です。ゆっくりとほぐしていき、「肩こり解消」を目指します。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■電車でお越しの場合 地下鉄銀座線「末広町駅」出口すぐ。JR「秋葉原駅」徒歩5分。■住所:東京都千代田区外神田6ー14ー8