ネイチャーバイブレーション・ワークショップ

【その他健康・セラピー】2018-10-25 20:30:00.0■所要時間:2時間/■費用:3200円

香瑠鼓カラダラボスクール】カラダや声、イメージを使って行うオリジナル・エクササイズのクラス。身体の力を抜いてブレない自分をつくり、身体と脳に同時に働きかけることで創造力が高まります。さらに、身体を開くことによって表現力、コミュニケーション力も変わり、本来の自分や相手の良さを発見できます。
■アクセス:小田急線/井の頭線「下北沢」駅 北口を出て左方向へ。徒歩4分。■住所:東京都世田谷区北沢1ー39ー7 SAビル2FーN


ネイチャーバイブレーション・ワークショップ(日曜)

【その他健康・セラピー】2018-10-28 19:00:00.0■所要時間:3時間30分/■費用:3800円

香瑠鼓カラダラボスクール】カラダや声、イメージを使って行うオリジナル・エクササイズのクラス。身体の力を抜いてブレない自分をつくり、身体と脳に同時に働きかけることで創造力が高まります。さらに、身体を開くことによって表現力、コミュニケーション力も変わり、本来の自分や相手の良さを発見できます。
■アクセス:小田急線/井の頭線「下北沢」駅 北口を出て左方向へ。徒歩4分。■住所:東京都世田谷区北沢1ー39ー7 SAビル2FーN


振付ダンスレッスン

【その他ダンス】2018-10-25 19:00:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:3200円

香瑠鼓カラダラボスクール】実際のPVやCMなどに触れながら、早く上達するコツやテクニックを伝授するクラス。誰でも踊ることができ、自分にしかないオリジナリティが見つかります。
■アクセス:小田急線/井の頭線「下北沢」駅 北口を出て左方向へ。徒歩4分。■住所:東京都世田谷区北沢1ー39ー7 SAビル2FーN


ベリーダンス体験レッスン1000円で楽しく体を動かそう♪初心者・未経験者大歓迎☆三軒茶屋からすぐ!

【ベリーダンス】2018-10-24 19:00:00.0■所要時間:1時間/■費用:1000円

Baila! Jamila!三軒茶屋校(スタジオボデギータ)】ダンス経験のない方、経験者、どなたでも満足出来るレッスンが受けられます!リズム感がなくダンスに自信のない方でも大丈夫☆水曜日19:00~のクラスは「超☆入門クラス」基礎から丁寧に教えます♪即興のレッスンやレストランショーの為の振り付けクラスもあるのでベリー経験者もきっと満足できます☆もちろん続けていれば、自分に自信もつきますし、インナーマッスルも鍛えられ健康的な女性らしいカラダが手に入ります。男性の方も歓迎です。水曜日と金曜日と日曜日があるので、会社帰り、お休みの日に気軽に遊びに来て下さい。https://www.estudiobodeguita.com/gina
■アクセス:地下鉄三軒茶屋駅北口右側の階段を上がり、246通りを渋谷方面に向かって100m程直進したらセブンイレブンを左折し、少し歩くと左に公園があるので、次のベージュのレンガ風のマンションの地下。■住所:東京都世田谷区太子堂2ー11ー12 アーバンリゾート三軒茶屋Part2ーB1


【やさしいデッサン無料体験レッスン】うまく描くコツが満載!絵画の楽しさを味わえます

【デッサン】2018-10-22 16:00:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:0円

ビギナーアートスクール 渋谷校】絵を描くのが好きな方、うまくなるコツを知りたい方、ゆくゆくは油彩や水彩に挑戦したい方大歓迎!はじめに先生が鉛筆の持ち方、線の引き方からわかりやすく指導します。先生のアドバイスに沿って描くと、想像以上の作品が仕上がるかも。
■アクセス:JR渋谷駅東口より徒歩3分。「ヒカリエ」より徒歩2分。■住所:東京都渋谷区渋谷2ー22ー7 共栄ビル9F


まずは120分×2回の体験から 簡単に始められる「カジュアルジュエリーコース」と同じ技法のお試し体験

【ジュエリー】2018-10-24 13:00:00.0■所要時間:2時間/■費用:3000円

スペースルイジュエリー教室 自由が丘】初心者の成人女性の方が対象です。器用さも制作経験、年齢も関係なく、どなたでもジュエリーを作れます。自分が欲しい、好みのものをクラフト感覚で制作できます。ワックスというロウを熱で溶かしたり、ワイヤーや薄い板状のロウを切って組み立てるなどして形にしていくコースの手始め体験です。作ることが好きだったり、アクセサリーやジュエリーに興味があれば、どなたでもレベルアップしながら楽しく学べます。月毎の受講更新ですので、課題が途中でも退会、もしくは他コースに移行できます。まずは、お試しで受講をどうぞ。こちらのコースは、「1か月月2回、1回2時間、受講料設備費7000円」が、体験申込み「月2回、1回2時間、受講料設備費3000円」です。材料費は含まれません。体験のみOKです。(*時期で体験内容の変更あり)
■アクセス:自由が丘駅正面口改札を出て左に、三菱東京UFJ銀行があり、その横の踏切を渡り、30メートル歩いた所の緑道から、その先2件目の茶色のビルの4階です。自由が丘駅徒歩2分。*自由が丘駅南口改札からも徒歩2分■住所:東京都世田谷区奥沢5ー27ー10 ソシアル自由が丘4F


副業にオススメ!簡単な制作でお店やネットで販売 天然石にシルバーパーツを組み合わせ素敵なペンダント

【ビーズ】2018-11-01 11:00:00.0■所要時間:60分/■費用:8660円

スペースルイジュエリー教室 自由が丘】天然石ジュエリーコースの5課題の中で制作できる技法の体験です。天然石を使って素敵なアクセサリーができたら、さらにシルバーパーツを加えて、どこにも売っていないオリジナルアクセサリーにします。気軽にできる体験から始めてみては。今回の2つの技法を学べる体験は1回60分×2回、費用8660円、材料費は含まれます(天然石、シルバー加工費込)。授業1回目シルバーパーツのデザインを決めてから制作。その時に、丸玉の天然石をどこに配置するかも決めます。シルバーパーツのデザインによっては、写真のように下でなくても、一番上でも、真ん中でもOK。2回目に、丸玉の天然石と、シルバーパーツを、メガネ留技法でセットします。2回目の受講予約は、1回目の受講時に教室で承ります。
■アクセス:自由が丘駅正面口改札を出て左に、三菱東京UFJ銀行があり、その横の踏切を渡り、30メートル歩いた所の緑道から、その先2件目の茶色のビルの4階です。自由が丘駅徒歩2分。*自由が丘駅南口改札からも徒歩2分■住所:東京都世田谷区奥沢5ー27ー10 ソシアル自由が丘4F


副業にオススメ!簡単な制作でお店やネットで販売 簡単に作れる初めてのワイヤーアートアクセサリー技法

【ビーズ】2018-10-24 11:00:00.0■所要時間:60分/■費用:6800円

スペースルイジュエリー教室 自由が丘】天然石にワイヤーを巻いて、アクセサリーを作れます。どんな天然石にでも巻く方法を学べます。ワイヤーアートアクセサリーコースで学べる技法です。天然石を手で巻くワイヤーは、真鍮素材で、課題3点です。その他、天然石に合わせワイヤーワックスを使っての課題2点があります。シルバー素材の2つの技法が学べます。楽しい趣味に。また教室を開講、作品販売など副業にも。カリキュラム5課題「ワイヤーアートジュエリーコース」は、3点をアーティステックワイヤー、2点をワーヤーワックスで作ります。月の受講スケジュールは、1時間ワイヤーアート、1時間をワックス制作。
■アクセス:自由が丘駅正面口改札を出て左に、三菱東京UFJ銀行があり、その横の踏切を渡り、30メートル歩いた所の緑道から、その先2件目の茶色のビルの4階です。自由が丘駅徒歩2分。*自由が丘駅南口改札からも徒歩2分■住所:東京都世田谷区奥沢5ー27ー10 ソシアル自由が丘4F


[制作体験&説明]初めてでも、楽しめる趣味にしたり、どなたでもオーダーできる本格ジュエリーを作れたり

【ジュエリー】2018-10-24 13:00:00.0■所要時間:90分(実践&説明)/■費用:2500円

スペースルイジュエリー教室 自由が丘】ジュエリーの制作方法を学ぶ体験です。器用さや年齢に関係なく女性に人気のジュエリーの型を作る技法を実践します。ロウを溶かしたり、削ったりしてペンダントの型の作り方を学びます。ジュエリー制作の面白い世界を体験できます。趣味コースや本格派ジュエリーのコース説明をします。HPをご覧ください。http://www.spacerui.jp/ろうを削って型を作る力をかけないロストワックス技法により、制作経験、手先の器用さ、年齢などは関係なく、20~80代の幅広い世代が受講してます。40代~80代が気軽に始められる趣味のアットホームな教室です。作ることが好きだったり、アクセサリーやジュエリーに興味があれば、どなたでもレベルアップしながら楽しく学べます。
■アクセス:自由が丘駅正面口改札を出て左に、三菱東京UFJ銀行があり、その横の踏切を渡り、30メートル歩いた所の緑道から、その先2件目の茶色のビルの4階です。自由が丘駅徒歩2分。*自由が丘駅南口改札からも徒歩2分■住所:東京都世田谷区奥沢5ー27ー10 ソシアル自由が丘4F


私だけのオリジナル器!小鉢・湯呑・お皿から選べる陶芸1日体験

【その他クラフト】2018-10-22 13:00:00.0■所要時間:1時間/■費用:2900円

下北窯 ひまつぶし隠れ家】体験チャンス到来!小鉢・ビアマグ・お皿の3種類から選べる陶芸体験。陶芸は作った人の個性が出るので、世界に一つだけのオリジナル作品が完成。土から作った手作り器は、えもいわれぬ味とぬくもりが宿ります。陶芸が初めての方でもお気軽にどうぞ!ご希望の釉薬を使う場合は別途料金となります。 *キャンセルは2日前迄に必ずご連絡下さい。
■アクセス:下北沢駅南口から徒歩3分。駅を背にマックを左に商店街を下ります。ミスドが右に見えたら真っ直ぐに。餃子の王将と不動産屋さんの路地を右に曲がりすぐ。なすおやじというカレー屋さんの1軒手前。緑の看板有り。■住所:東京都世田谷区代沢5ー36ー8ー101


【下北沢】2回体験ギフトコース♪ 世界に一つだけのプレゼントを作りませんか?ブライダル用ギフトにも!

【その他クラフト】2018-10-22 13:00:00.0■所要時間:1時間/■費用:7100円

下北窯 ひまつぶし隠れ家】◆2回完結の体験レッスン。マンツーマンで指導しますので、はじめての方もご安心ください。自分へのご褒美として、ブライダルギフトとして・・・など思い出のシーンに是非♪ ◆焼き上がりスケジュールは応相談。焼き上がりまで『1カ月程』です。ゆとりをもった時期にお越しください! *キャンセルは2日前迄に必ずご連絡下さい。
■アクセス:下北沢駅南口から徒歩3分。駅を背にマックを左に商店街を下ります。ミスドが右に見えたら真っ直ぐに。餃子の王将と不動産屋さんの路地を右に曲がりすぐ。なすおやじというカレー屋さんの1軒手前。緑の看板有り。■住所:東京都世田谷区代沢5ー36ー8ー101


★2900円 下北沢で陶芸体験★小鉢・湯呑・お皿から好きなものを選んで作れます!プレゼント用にも♪

【その他クラフト】2018-10-22 13:00:00.0■所要時間:60分/■費用:2900円

下北窯 ひまつぶし隠れ家】小鉢・湯呑・お皿の3種類から選べる陶芸体験。陶芸は作った人の個性が出るので、世界に一つだけのオリジナル作品が完成。土から作った手作り器は、えもいわれぬ味とぬくもりが宿ります。釉薬は基本お任せ頂いていますが、ご希望の釉薬を使う場合は別途料金となります。陶芸が初めての方でもお気軽に!*キャンセルは2日前迄に必ずご連絡下さい
■アクセス:下北沢駅南口から徒歩3分。駅を背にマックを左に商店街を下ります。ミスドが右に見えたら真っ直ぐに。餃子の王将と不動産屋さんの路地を右に曲がりすぐ。なすおやじというカレー屋さんの1軒手前。緑の看板有り。■住所:東京都世田谷区代沢5ー36ー8ー101


★4100円の陶芸体験★カフェオレボール・湯呑・お茶碗・ビアカップ・かたくちなどから1点選んで作成

【陶芸】2018-10-22 13:00:00.0■所要時間:60分/■費用:4100円

下北窯 ひまつぶし隠れ家】●カフェオレボール・小鉢・湯呑・お茶碗・ビアカップ・かたくちなどからお好きなアイテムを1点選んで作成できる陶芸体験です!陶芸は作った人の個性が出るので、世界に一つだけのオリジナル作品が完成♪ 手ろくろという手で回すろくろを使って土から形を作っていきますので、完成したときの達成感はひとしお!世界でたった一つのお気に入り食器を作りましょう。1時間程で自分だけのオリジナル作品が完成します。土から作った手作り器は、えもいわれぬ味とぬくもりが宿ります。●陶芸が初めての方でもお気軽にお越しください。※釉薬は当校のお任せで進めますが、ご自身でもトライすることも出来ます(別料金)★下のボタンからネット予約、もしくはお電話にてご予約下さい。*キャンセルは2日前迄に必ずご連絡下さい。
■アクセス:下北沢駅南口から徒歩3分。駅を背にマックを左に商店街を下ります。ミスドが右に見えたら真っ直ぐに。餃子の王将と不動産屋さんの路地を右に曲がりすぐ。なすおやじというカレー屋さんの1軒手前。緑の看板有り。■住所:東京都世田谷区代沢5ー36ー8ー101


【渋谷】男女混合!格闘技エクササイズ60分クラス♪入会後、体験代キャッシュバック中☆初心者大歓迎!

【ボクシング】2018-10-22 19:30:00.0■所要時間:90分/■費用:500円

スクランブル渋谷】【入会していただいたら、体験代キャッシュバック!】入門クラスに入っていただき、60分キックボクシングを体験していただきます!!動きを分かりやすく簡単にレクチャー致しますので、初心者の方でも安心して受講出来ます!無理なく楽しみながら続けられます。※予約制
■アクセス:渋谷駅より徒歩3分。■住所:東京都渋谷区渋谷1ー6ー10 渋谷QビルB1


【渋谷】体験代キャッシュバックあり☆格闘技エクササイズ90分レディースクラス!ストレス解消にも!!

【ボクシング】2018-10-23 19:00:00.0■所要時間:90分/■費用:500円

スクランブル渋谷】【入会していただいたら、体験代キャッシュバック!】30分のトライアルクラスで、キックボクシングの動きを分かりやすく簡単にレクチャー致します。その後、60分のレディースフィットネスクラスを受講していただく、90分の体験レッスンです!!無理なく楽しみながら続けられます。※予約制
■アクセス:渋谷駅より徒歩3分。■住所:東京都渋谷区渋谷1ー6ー10 渋谷QビルB1


【渋谷】格闘技フィットネス☆男女混合90分クラス!体験代キャッシュバックあり♪ストレス解消!!

【ボクシング】2018-10-22 14:30:00.0■所要時間:90分/■費用:500円

スクランブル渋谷】【入会していただいたら、体験代キャッシュバック!】30分のトライアルクラス→60分の入門クラスを受講していただく、男女混合の格闘技フィットネス90分体験レッスンです!ムエタイクラス金19:00~、土15:00~、その他はキックボクシングクラス火・木・金14:30~、土16:40~、日15:00~です。※予約制
■アクセス:渋谷駅より徒歩3分。■住所:東京都渋谷区渋谷1ー6ー10 渋谷QビルB1


【渋谷】男女混合☆柔術クラス120分!男女年齢不問、未経験者大歓迎、ダイエット、メタボ対策に♪

【ボクシング】2018-10-22 19:30:00.0■所要時間:120分/■費用:500円

スクランブル渋谷】【入会していただいたら、体験代キャッシュバック!】老若男女、スポーツ経験の有無を問わず上達の望める安全な格闘技です。無理に練習を強制したりすることはありませんので、初級者から競技志向のかたまでそれぞれのペースで参加していただけます。その他、キックボクシングの体験もあります。※予約制
■アクセス:渋谷駅より徒歩3分。■住所:東京都渋谷区渋谷1ー6ー10 渋谷QビルB1


【1000円体験/タップダンス】映画やミュージカルのように踊ってみたい方大歓迎☆少人数制入門クラス

【タップダンス】2018-10-25 17:30:00.0■所要時間:75分/■費用:1000円

STUDIO TAP 72 渋谷スタジオ】JazzからJ-POPまで流行りのカッコいい選曲で基本ステップ~簡単なコンビネーションまで覚える75分!全くの初心者大歓迎!TAPシューズは貸出し無料。なかなか踏み出せなかったタップの世界を今こそ体験!★入学の場合、入学金5000円が即日入会で半額に!2月末まで!
■アクセス:渋谷駅東口徒歩3分。宮益坂を上り渋谷郵便局の先、2つ目の角(朝日生命ビルとTimes宮益坂の間)を左折。青い看板が目印!■住所:東京都渋谷区渋谷1ー9ー5ナスタックビルB2F


映画や舞台、YouTubeで大人気のタップ!初心者向け速いステップ・振付クラス新開講♪1000円体験

【タップダンス】2018-10-23 12:30:00.0■所要時間:75分 ★体験後即日入会で入会金半額!/■費用:1000円

STUDIO TAP 72 渋谷スタジオ】最新Jポップ、ジャズ、ヒップホップなど多彩な選曲に合わせて、今西康之先生が直接指導。いくつかの基本ステップを覚えれば、電車のホームや信号待ちでも思わず足がリズムを刻んでいるマニアックな自分を発見!やる気があればすぐに踊れるので発表会も待ち遠しくなっちゃう。親切丁寧な指導で初めての方も安心!ネット予約の本人ご要望欄に『初心者向け速いステップ・振付クラス希望』とご記入ください♪
■アクセス:渋谷駅東口徒歩3分。宮益坂を上り渋谷郵便局の先、2つ目の角(朝日生命ビルとTimes宮益坂の間)を左折。青い看板が目印!■住所:東京都渋谷区渋谷1ー9ー5ナスタックビルB2F


【1000円体験/タップダンス】映画や舞台ミュージカルのように踊ってみたい方大歓迎☆少人数入門クラス

【タップダンス】2018-10-23 12:30:00.0■所要時間:75分/■費用:1000円

STUDIO TAP 72 渋谷スタジオ】JazzからJ-POPまで流行りのカッコいい選曲で基本ステップ~簡単なコンビネーションまで覚える75分!全くの初心者大歓迎!TAPシューズは貸出し無料。今までなかなか踏み出せなかったタップの世界を今こそ体験!HPはhttp://studiotap72.com/  お問合せメールは今西康之 st72@softbank.ne.jp まで。体験レッスンボタンから直接体験予約もできます。★【ウィンターキャンペーン実施中!】入会金半額に!2月末まで!
■アクセス:渋谷駅東口徒歩3分。宮益坂を上り渋谷郵便局の先、2つ目の角(朝日生命ビルとTimes宮益坂の間)を左折。青い看板が目印!■住所:東京都渋谷区渋谷1ー9ー5ナスタックビルB2F


1000円体験♪映画や舞台、YouTubeで大人気のタップ!初心者向け速いステップ・振付クラス新開講

【タップダンス】2018-10-24 19:35:00.0■所要時間:75分 ★体験後即日入会で入会金半額!/■費用:1000円

STUDIO TAP 72 渋谷スタジオ】最新Jポップ、ジャズ、ヒップホップなど多彩な選曲に合わせて、今西康之先生が直接指導。いくつかの基本ステップを覚えれば、電車のホームや信号待ちでも思わず足がリズムを刻んでいるマニアックな自分を発見!やる気があればすぐに踊れます。ネット予約の本人ご要望欄に『初心者向け速いステップ・振付クラス希望』とご記入ください♪
■アクセス:渋谷駅東口徒歩3分。宮益坂を上り渋谷郵便局の先、2つ目の角(朝日生命ビルとTimes宮益坂の間)を左折。青い看板が目印!■住所:東京都渋谷区渋谷1ー9ー5ナスタックビルB2F


【初心者専門教室ならココ!】渋谷で初めてのフラメンコ体験¥1000 【東京・渋谷5分/表参道7分】

【フラメンコ】2018-10-23 20:20:00.0■所要時間:60分/■費用:1000円

鈴木能律子フラメンコスタジオ】●3ヶ月~半年程度で踊れるようになります!●馴染みやすい4拍子の「タンゴ」からスタート●カラダに負担なく、体幹を鍛えられるヨガやピラティスを取り入れたレッスンで基礎代謝アップ♪●初心者専門教室だから、初めての方でも楽しく踊れます!●今まで躊躇していた方にも広くフラメンコを楽しんでいただけるクラスです。 ●踊りの経験がまったくない方、また、運動神経、リズム感に自信がない方でも大丈夫です!●音楽にのって体を動かして楽しむためのクラスなので、ストレス解消にもなり、いつのまにか体調も良くなってます♪●わかりやすいレッスン♪まったく初めての方でも楽しく踊れます●基礎からゆっくりやさしく丁寧指導●楽しく気持ちリフレッシュ!ストレス解消●平日・夜昼・土日開講●男性も大歓迎
■アクセス:渋谷駅から徒歩5分。表参道駅から徒歩7分。りそな銀行渋谷支店を右手に宮益坂を上ります。坂の上にあるガソリンスタンド左横の歩道橋を渡ります。降りた目の前のビルの地下になります。■住所:東京都渋谷区渋谷2ー14ー16 第2叶ビルB1F


【いつでも入学金¥0】【手ぶらでフラメンコ】【木曜午後はゆっくりクラス】体験¥1000@東京・渋谷

【フラメンコ】2018-11-01 13:40:00.0■所要時間:60分/■費用:1000円

鈴木能律子フラメンコスタジオ】★第2の人生をより楽しく!良い汗をかいて、スペインの代表的なダンス「フラメンコ」でリフレッシュしませんか? ★今まで躊躇していた方にも広くフラメンコを楽しんでいただけるクラスです。 ★踊りの経験がまったくない方、また、運動神経、リズム感に自信がない方でも大丈夫です!★ストレッチから始めて身体をほぐしてからレッスンにはいります。★音楽にのって身体を動かして楽しんでいただくためのクラスなので、ストレス解消にもなり、いつのまにか体調も良くなってます(^^♪★いつでも入学金¥0★平日昼間のクラス。ゆっくりやさしく身体を動かして、楽しみながら続けられます。★3ヶ月有効4枚綴りのチケット制で、無理なく通えて、しかも用具無料貸出♪(※木曜午後「ゆっくりクラス」のみ)★東京23区内、表参道渋谷地域
■アクセス:渋谷駅から徒歩5分。表参道駅から徒歩7分。りそな銀行渋谷支店を右手に宮益坂を上ります。坂の上にあるガソリンスタンド左横の歩道橋を渡ります。降りた目の前のビルの地下になります。■住所:東京都渋谷区渋谷2ー14ー16 第2叶ビルB1F


木曜午前の初めてのフラメンコ♪【ママに嬉しい無料託児付(※要予約)】渋谷ヒカリエすぐ♪体験¥1000

【フラメンコ】2018-10-25 11:00:00.0■所要時間:60分/■費用:1000円

鈴木能律子フラメンコスタジオ】●3ヶ月~半年程度で踊れるようになります!●初めての方でも馴染みやすい4拍子の「タンゴ」からスタートします●カラダに負担なく、体幹を鍛えられるヨガやピラティスを取り入れたレッスンで基礎代謝アップ♪●駅直結の“渋谷ヒカリエ”からすぐ!●嬉しい無料託児サービス付き(※要予約)●専属の託児スタッフがいるから安心●わかりやすくて楽しいレッスン♪●基礎からゆっくりやさしく丁寧指導●楽しく気持ちリフレッシュ!ストレス解消!●魅せるカラダ作りを始めましょう♪●ダイエットにも効果的●託児が無料なのも家族に気兼がいらないと大好評●お子様も窓越しにママを見ることができて安心●ほんのひととき、ママであることを忘れて、情熱の踊りフラメンコを踊りましょう♪
■アクセス:渋谷駅から徒歩5分。表参道駅から徒歩7分。りそな銀行渋谷支店を右手に宮益坂を上ります。坂の上にあるガソリンスタンド左横の歩道橋を渡ります。降りた目の前のビルの地下になります。■住所:東京都渋谷区渋谷2ー14ー16 第2叶ビルB1F


【初心者専門教室ならココ!】東京・渋谷駅すぐ 男性生徒さん奮闘中!初めてのフラメンコ体験¥1000

【フラメンコ】2018-10-23 20:20:00.0■所要時間:60分/■費用:1000円

鈴木能律子フラメンコスタジオ】●男性大歓迎!●3ヶ月~半年程度で踊れるようになります!●馴染みやすい4拍子の「タンゴ」からスタート●カラダに負担なく、体幹を鍛えられるヨガやピラティスを取り入れたレッスンで基礎代謝アップ♪●初心者専門教室だから、初めての方でも楽しく踊れます!●今まで躊躇していた方にも広くフラメンコを楽しんでいただけるクラスです。 ●踊りの経験がまったくない方、また、運動神経、リズム感に自信がない方でも大丈夫です!●音楽にのって体を動かして楽しむためのクラスなので、ストレス解消にもなり、いつのまにか体調も良くなってます♪●わかりやすいレッスン♪まったく初めての方でも楽しく踊れます●基礎からゆっくりやさしく丁寧指導●楽しく気持ちリフレッシュ!ストレス解消●平日・夜昼・土日開講
■アクセス:渋谷駅から徒歩5分。表参道駅から徒歩7分。りそな銀行渋谷支店を右手に宮益坂を上ります。坂の上にあるガソリンスタンド左横の歩道橋を渡ります。降りた目の前のビルの地下になります。■住所:東京都渋谷区渋谷2ー14ー16 第2叶ビルB1F


【バーレスク体験レッスン】今大注目のダンス★11月末まで500円キャンペーン実施中!

【バーレスクダンス】2018-10-23 19:00:00.0■所要時間:1時間/■費用:500円

女性のキレイを磨くスタジオ Viange(渋谷)】女性のセクシーさを最大限に引き出すダンスレッスンです。レッスンは裸足かヒールを履いて行います。ウォーキングからセクシーな振付まで、ダンスを全くやったことのない方でも安心して受講できます。◆期間限定!入会金1万円が無料!体験レッスン500円!(11月末まで)その他のレッスンや各種キャンペーンはホームページでご確認ください!http://viange.grupo.jp
■アクセス:JR渋谷駅より徒歩10分・京王井の頭線神泉駅より徒歩5分。その他のレッスンや各種キャンペーンはホームページでご確認ください!■住所:東京都渋谷区松濤1ー25ー8 松濤アネックスB1F


【ヒールダンス体験レッスン】ヒールを履いてクール&セクシーに★11月末迄500円キャンペーン実施中!

【バーレスクダンス】2018-10-25 19:00:00.0■所要時間:1時間/■費用:500円

女性のキレイを磨くスタジオ Viange(渋谷)】ヒールを履いて踊るダンスレッスンです。体験時は裸足でも構いません。セクシーな仕草やポージング、ウォーキングまでレクチャー。ダンスを全くやったことのない方でも安心して受講できます。ヒールを履いて踊ることで、インナーマッスルが鍛えられ、美ボディー作りにも効果的。◆期間限定!入会金1万円が無料!体験レッスン500円!(11月末まで)その他のレッスンや各種キャンペーンはホームページでご確認ください!http://viange.grupo.jp
■アクセス:JR渋谷駅より徒歩10分・京王井の頭線神泉駅より徒歩5分。その他のレッスンや各種キャンペーンはホームページでご確認ください!■住所:東京都渋谷区松濤1ー25ー8 松濤アネックスB1F


【ベリーダンス体験レッスン】★11月末まで500円キャンペーン実施中!

【ベリーダンス】2018-10-22 19:00:00.0■所要時間:1時間/■費用:500円

女性のキレイを磨くスタジオ Viange(渋谷)】ベリーダンスは、話題の女性のダイエット方法の一つとして注目されています。しなやかな筋肉を作り、その効果はヒップ、ウエスト、バストに作用し、しなやかなメリハリボディーラインがつくれます。◆期間限定!入会金1万円が無料!体験レッスン500円!(11月末まで)その他のレッスンや各種キャンペーンはホームページでご確認ください!http://viange.grupo.jp
■アクセス:JR渋谷駅より徒歩10分・京王井の頭線神泉駅より徒歩5分。その他のレッスンや各種キャンペーンはホームページでご確認ください!■住所:東京都渋谷区松濤1ー25ー8 松濤アネックスB1F


【エアリアルヨガ(ハンモックを使った空中ヨガ)】★11月末まで体験2000円キャンペーン実施中!

【ヨガ】2018-10-22 11:00:00.0■所要時間:60分/■費用:2000円

女性のキレイを磨くスタジオ Viange(渋谷)】NYで話題沸騰!署名人にも人気のハンモックを使った最新ヨガ。体幹を鍛え、身体の歪みを矯正し、リラックス効果も味わえます。重力から解放された空中で得られる不思議な世界を体感できます!◆期間限定!入会金1万円が無料!体験レッスン2000円!(11月末まで)その他のレッスンや各種キャンペーンはホームページでご確認ください!http://viange.grupo.jp
■アクセス:JR渋谷駅より徒歩10分・京王井の頭線神泉駅より徒歩5分。その他のレッスンや各種キャンペーンはホームページでご確認ください!■住所:東京都渋谷区松濤1ー25ー8 松濤アネックスB1F


運動嫌いの方も大丈夫!東大教授が開発したトレーニングで脳から元気に。正しい歩き方をマスター。

【その他スポーツ】2018-10-22 10:00:00.0■所要時間:1時間。症状によって増減がございます。/■費用:10800円

十坪ジム用賀】東京大学 小林寛道名誉教授が開発したマシンを用いて、身体をゆっくり動かします。従来のようなきついトレーニングとは異なり、おもりを使用しないため、明日筋肉痛がなく、身体が楽に動かせるようになります。身体の奥深いところの動かしづらい筋肉(インナーマッスル)を上手に動かせるようにトレーニングしますが、脳からの指令が正しく伝達されるようになるため、脳の活性化も期待できます。1クラス10名のグループレッスンで、指導者が一人一人の動きを見て指導しますので、安心、安全にトレーニングできます。
■アクセス:用賀駅東口徒歩30秒。■住所:東京都世田谷区用賀2ー36ー12 滝本ビル3階